针灸减肥多长时间有效要因人而异。
首先，针灸对于单纯性肥胖效果比较好，针灸通过疏通经络、调整阴阳、增强抵抗能力和身体的代谢能力同时能减少食欲来起到减肥作用。但如果是继发性肥胖、内分泌失调、药物刺激等原因引起的肥胖，针灸减肥的效果则不是很明显。
其次，针灸减肥需要一段时间的配合才有较好的效果，一般需要1年的时间，但具体时间要因人而异，因为每个人的肥胖程度不同、饮食情况不同，所以针灸减肥起效的时间也就不同。
