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如何养生

2021-02-23收听量:643

中医认为养生就是养心,而养五脏就是养心,避免五毒对心造成侵害。只要将五脏调理好,身心皆可以达到养生的目的。
五毒中医认为它是我们的一个病原,五毒主要指怨、恨、恼、怒、烦,对应心、肝、肺、脾、肾五脏。五毒与心的关系较大。
此外,从字体来讲,怨是心字底,恨是竖心旁,恼也是竖心旁,就是烦没有竖心旁,但是我们老百姓常说烦心、心烦,因此,五毒与心的关系较大。
养五脏即为养心,身心皆可就可以达到养生的作用,养生与季节有关,具体方法可以在中医师的指导下进行。

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