首页语音解答湿气重怎么办

湿气重怎么办

2021-02-23收听量:1306

出现湿气重时,要对患者出现症状的轻重进行评估,若症状较轻,则可以选择食疗和运动疗法进行治疗。
若症状较重时,则需要在专业医生的指导下艾灸具有除湿之效的穴位,如足三里、丰隆、天枢等,或口服具有祛湿之效的药物治疗,具体的药物需要在医生的指导下服用。
如果选择食疗进行祛除湿气时,则需要注意不要吃生冷油腻辛辣的食物,多吃具有健脾除湿之功效的食物,如薏米、桂圆、赤小豆等;如果选择运动疗法祛除湿气,则需要进行半小时以上的有氧运动,如户外打拳、慢跑、打球等。

相关推荐