排卵期是指的一段时间，判断排卵期需先判断排卵日。
对于月经周期规律的女性而言，既可以粗略的认为排卵发生在月经周期的中间，也可以根据排卵日进行推算。排卵日是下次月经来潮第1天往前推的第14天，排卵日的前5天和后4天加上排卵日当天共10天属于排卵期。在排卵期时，受体内激素的影响，女性白带多呈透明蛋清样，更有利于精子通过。因此，对于有备孕需求的女性而言，在排卵期内隔天同房一次可有效提高受孕率。
而对于月经周期不规律的女性而言，则不推荐采用此种方法计算排卵期，不准确。针对此种情况，可以通过监测体温、排卵试纸监测等方法判断排卵期。或者，也可以直接去医院在B超下监测卵泡的发育情况，进而判断排卵期。
需要注意的是，排卵期也不是固定不变的。它受多种因素影响，如饮食、情绪和生活习惯等。
