中医认为阴虚则热，阳虚则寒。
阴虚多与房事不节或长期服用燥热食物有关，阴虚常见的症状有潮热盗汗，腰膝酸软，烦躁易怒等，且舌红少苔，脉细数。阴虚的患者平时应注意节制房事，少吃辛辣刺激的食物。
阳虚是由长期饮食生冷或吹冷风导致，如果出现了阳虚，容易出现怕冷，乏力，如果出现了肾阳虚，容易出现腰膝酸软，女性容易出现月经不调，或者是出现痛经，宫寒不孕；男性容易出现阳痿，早泄。
如果出现了心阳虚，容易导致出现烦躁，失眠或者是做噩梦；出现了脾阳虚，容易导致出现消化不良，大便泄泻，可以服用补阳气的药物，少吃生冷的食物，注意保暖。
