利尿消肿、润肠通便、解毒排脓、控制血糖。红豆也称红小豆、赤小豆、赤豆，主要有以下几个作用：
1、利尿消肿，对于机体运化不足导致的手肿、腿肿或者肝病、肾病、心脏疾病导致的水肿都有一定辅助作用。
2、润肠通便，红豆中富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，也可以吸水膨胀软化粪便，从而起到通便的效果。
3、解毒排脓，可用于治疗痈肿疮毒、肠痈、腹痛等病症。
4、如果体内缺钾会引起糖量减退，会导致血糖不受控制，而红豆是典型的高钾食物，有助于糖尿病患者控制血糖。
5、红豆中富含铁质，具有补血、促进血液循环，增强体力，提高机体免疫力的功效。
