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陈筑红
副主任医师
三级甲等 中国中医科学院西苑医院
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吃冰淇淋会胖吗

2021-02-06 收听量:41360

吃冰淇淋是会发胖的。
冰淇淋里面所含有的糖分特别的多,少量食用一般不会引起发胖,但如果长期过量的吃,很有可能使能量在体内过量,从而出现脂肪堆积的情况。堆积在皮下组织的脂肪很有可能影响身体的美观,而如果脂肪堆积在内脏,还会对胰岛素的分泌造成影响,从而出现血糖升高的情况,所以平时尽量少吃些含有糖分的东西。
另外,经常吃冰淇淋还会对胃黏膜造成损伤,使胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,甚至发生胃痉挛、胃痛,并导致消化不良、腹胀和胃痛等症状,所以建议少吃冰激凌。

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