女贞子能直接泡水喝吗

女贞子是可以直接泡水喝的，女贞子中含有的营养非常丰富，而且女贞子比较适合有三高的人群泡水饮用。女贞子有降血脂的作用，能够显著降低血清胆固醇、三酰甘油的含量，对于主动脉脂质斑块的形成以及冠状动脉粥样斑块的形成有消减作用。用女贞子泡水喝还可以起到降血压的作用，对于有高血压的老年人效果较好。同时，女贞子泡水喝还能治疗肝肾阴虚的情况，坚持服用，对于虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感有一定的缓解作用。