女人脸色黄可以吃以下食物进行调理。女性脸黄可能是气血不足的表现，患者可以酌情吃一点气血双补的中药，补气血的同时，还可以吃点增强脾胃功能的药。此外，平时也可多吃一些肉蛋奶类的食物，帮助人体摄取核黄素、硫胺素以及尼克酸等，例如鸡、牛肉等。蔬菜类可以选择山药、地瓜、胡萝卜等能够益气活血以及富含B族维生素的食物。此外要多吃红枣和椰子等微量元素多的食物，能帮助调理女性身体，促进身体血液循环。
