吃饱饭后一般不建议洗澡，因为饭后肠胃工作量增加，体内血液会集中在胃和肠道中，此时洗澡可能会使血流量流向体表，引起肠胃血液减少，可能会影响到消化，引起消化不良，从而会表现为腹痛、腹泻、腹胀等。
其次，饭后洗澡还容易使人体产生缺氧的状态，如头晕、头痛等，尤其是对于冠心病、高血压、动脉硬化的人群，饭后洗澡可能会诱发心绞痛。
吃饱饭最好是间隔一段时间后再洗澡，洗澡要注意调节室内温度，还有水温，洗澡的时间不可过长，洗完澡后要使用毛巾快速将身体擦干，防止受凉后引起感冒。
