第一、在伤后的24小时之内，对扭伤处进行冰敷可以收缩毛细血管，减少局部的渗出，在一定程度上减轻扭伤处的肿胀。第二 、要对手扭伤处进行适当的固定制动，避免扭伤处的进一步活动，加重损伤，加重肿胀。第三、要抬高患肢，一般高于心脏水平，促进静脉及淋巴的回流，减轻肿胀。第四、可以采取非甾体的抗炎镇痛药物，以及活血消肿止痛的中成药应用进行治疗。
