乳房大小多与遗传、饮食、生活方式有关。想要乳房丰满，可以坚持每天有规律的对胸部进行按摩，促进乳腺血液循环，促进乳腺发育。
此外可以多食用富含胶原蛋白的可以丰胸的食物，比如猪蹄、青木瓜、牛油果等，其中青木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A，可以刺激分泌激素，促进胸部发育。如果想要快速有效的丰胸，可以通过隆胸手术实现。
