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空腹血糖高如何控制

2021-01-22收听量:9600

空腹血糖高需要在饮食上进行调理,配合药物、运动疗法共同控制。饮食上要严格低盐低脂饮食,不要吃过多的甜食,主食不宜吃太多,应定时定量,可以适当的补充蛋白质,如可以适当食用红肉和牛奶,水果应加在两餐之间以防止患者出现低血糖症状。
运动方面:患者应每天进行运动锻炼,如慢走、游泳、慢跑等有氧运动,可以有效帮助降低血糖,如果通过饮食和运动控制效果不理想,建议配合一些药物治疗帮助降低血糖。

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