乳房一般要经历青春期及怀孕哺乳期两个发育期，发育期过后，乳房已经基本定型，很难再通过自然手段让乳房长大。但我们有一些人为的手段，可以一定程度上让乳房变大，比如加强锻炼，保证合理饮食，适当增加蛋白含量，保持良好的生活作息习惯，都可以一定程度上使乳房饱满一些。
如果还是感觉自己乳房太小的话，我们还可以进行丰胸手术，植入假体或者自身脂肪。
