胸部大小与遗传因素、自身营养状况和先天发育等因素有关，胸部变大的方法有饮食上吃一些高蛋白质、富含胶原蛋白和维生素类的食物，比如木瓜、西柚等；
平时可以做一些胸部的按摩，按照顺时针或逆时针方向揉按乳房，指按膻中、期门、乳根、足三里、太冲穴、天突穴等；可以适当的做一些肩颈胸部的锻炼活动，促进血液循环。平时注意合理的营养、心情舒畅、作息规律，正常的生长发育就好。
