经常便秘是什么原因

经常便秘的原因主要是，随着人年龄的增长，胃肠道的蠕动功能会逐渐减慢，所以很多人特别是中老年人会受到便秘的困扰。
但除了年龄方面，机体相关的原因也会引起便秘，有器质性的病变，比如相关的炎症或是肿瘤引起的便秘。
另外还有功能性的便秘，是胃肠道功能紊乱引起的便秘，可以服用通便药物进行治疗，具体用法用量要遵医嘱。还要多运动，多喝水，并且多吃含有粗纤维的食物，粗纤维食物在体内是不容易被消化的，会产生的大便粪汁，能促进胃肠的蠕动，其次就是养成正确的排便习惯和排便方式，从而进行改善。