促进胃肠蠕动可通过物理、饮食或药物等方法。对于胃胀腹胀者可以用热敷的方法，促进胃肠道蠕动，通过打嗝或排气缓解胃胀、腹胀；对于便秘的患者可以增加运动，如慢走、打太极拳、游泳等，或者进行腹部按摩，以肚脐眼为中心，顺时针旋转按摩，可以帮助胃肠蠕动促进排便；吃一些富含纤维素的瓜果蔬菜，如苹果、生菜、香蕉、蜂蜜、燕麦等，可以促进结肠运动，促进排便；对于饮水少的人，每天保证足够的饮水量，可以避免大便干结，有助于排便；如上述方法无用时，可应用胃动力药物促进胃肠道蠕动。
