含糖低的水果有水分大的比如梨、西瓜、还有猕猴桃这类的水果，尤其是新鲜的水果富含非常丰富的维生素及必需氨基酸，像苹果、柚子、石榴、木瓜等这些水果含糖量也是比较低的，但是即使这类的水果含糖量低，也不能像正常人一样敞开着吃。如果现在的血糖控制得不太理想，尽管含糖量低的水果也要尽量克制，还有一点就是实在想吃点水果的，就要适当减少主食的摄入量。如果血糖控制得很好，可在两餐之间，或睡觉前吃些含糖量低的水果，注意一点要控制量。
