经常便秘怎么办

经常便秘可以通过饮食和药物进行调理。
经常便秘，主要是由于患者经常进食辛辣刺激的食物，导致肠道的水分减少或者是经常不运动，导致肠蠕动减慢之后形成的一种疾病。因此建议患者可以多运动，多吃一些粗纤维含量丰富的食物，比如说苹果，香蕉来帮助缓解症状。但是如果患者便秘的程度比较严重，甚至是引起了排便时出血的症状，就应该积极的用一些高渗性泻药调理，来帮助顺利排出大便。