女性频繁的生气发怒、心情低落，会造成精神衰弱，也会诱使内分泌失调，从而造成乳腺增生。女性更应该保持愉悦的心情，使卵巢排卵功能正常，分泌足够的孕激素，可以避免乳腺增生。同时，睡眠不规律，经常失眠也容易造成内分泌失调，引发乳腺增生。规律的睡眠有利于平衡内分泌，所以女性要保证作息规律，充分休息。乳腺增生的患者需要根据病情的严重程度选择合适的治疗方法，轻微的可以服用药物治疗，严重的一般都需要做手术。
