安全期是指上次排卵期结束后到下次排卵期前的一段时间。如果女性以28天为正常月经周期，那么月经来潮的第一天往前七天和往后八天这一段时间就是安全期。除了使用天数计算的日历法计算安全期外，还可以通过基础体温法和阴道分泌物观察法来计算女性的安全期。但由于排卵期会受环境和情绪的影响，可能会使女性排卵提前或延后，因此安全期也并非就是安全的。所以，在平时性生活时还是需要采取避孕措施的。
