手受伤了建议正常饮食即可，建议多吃高蛋白的食物，因为高蛋白可以提供给身体所需要的热量，促进伤口的愈合，例如：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、牛肉等，还可以进食一些水果、蔬菜等，例如：苹果、葡萄、香蕉、橘子、榴莲、猕猴桃以及普通的绿色蔬菜等。但切记要戒烟、戒酒、戒辛辣、刺激、油炸的食物，早点休息，不要熬夜，提高自身免疫力。
