子宫下垂的原因包括以下几个方面：1）、 妊娠、分娩，特别是产钳或胎吸下困难的阴道分娩。2）、产后休息不好，过早参加体力劳动，特别是重体力劳动。3）、衰老。4）、慢性咳嗽、腹腔积液、腹型肥胖、持续负重或便秘造成腹腔内压力增加。5）、营养不良，长期素食者。注意在产后恢复期多吃营养含量高的食物，避免干重活或长时间站立，多吃新鲜的蔬菜和高纤维的食物预防便秘。
