大姨妈来能吃西瓜，但尽量少吃，经期长期、过多食用西瓜等生冷水果，容易寒凉之邪入侵人体，客于胞宫，日久，就会导致一些如痛经、月经失调、不孕症、甚至肿瘤等疾病的发生。严格来讲女性在大姨妈期间，水果上并没有特殊的禁忌。但是有痛经症状的女性，一定要注意少吃寒凉性质的食物以及生冷食物。例假期间吃生冷寒性食物容易造成下腹部血液循环不佳，而影响经血顺利排出造成痛经的情况，需要大家注意合理的饮食。建议经期避免吃凉性食物或者辛辣食物，多补充气血食物。
