在孕晚期睡觉的时候建议采取左侧卧位。进入孕晚期后，胎儿基本发育完善，此时大部分孕妇子宫都呈右旋状态，采取左侧卧位睡觉能够改善增大的子宫对局部的压迫，纠正子宫的位置，改善局部血液循环，对孕妇和胎儿都有好处。但每位孕妇情况都有差异，如果实在不习惯左侧卧位，也可以根据自身情况调整，选择右侧卧位，尽量避免长时间仰卧位。进入孕晚期后，孕妇还是应该保持良好的心情，适当下床活动，在保证足够的维生素以及蛋白质摄入的情况下，控制饮食，防止体重过快增长。
