宫缩和胎动的区别在于其表现的意义不同，具体如下：
1、宫缩是由于子宫肌敏感而引起的，是临产的重要信号，也是产力的主要动力。而胎动是由于胎儿的活动引起的，是胎儿宫内安危的重要指标。
2、假性宫缩多在妊娠晚期出现，主要是子宫平滑肌痉挛导致的，没有规律性，一般在夜间加重，白天或休息后就消失。而胎动具有一定的规律性，一般在孕18周左右出现，正常的胎动每小时应该在3-5次之间，十二小时在40-50次之间，如出现异常，最好及时就诊。
