可以选择内关、中脘、足三里、天枢等穴位。恶心呕吐的话首先需要查明病因，是否是进食不当或者消化系统本身疾病，并进行针对性治疗，在治疗之外可以结合按摩方法来缓解症状。并且儿童与成人出现恶心呕吐的按摩方式有所差异，儿童主要可以通过刺激手部、腹部穴位，成人主要是选择四肢及腹部穴位。可以选择内关、中脘、足三里、天枢等穴位，也可以顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。一般恶心呕吐的话不要着急进食，可空腹一段时间之后食用清淡易消化的食物。
