怀孕八个月耻骨疼的厉害怎么办

怀孕八个月耻骨疼的厉害可能是胎儿增大压迫骨盆导致。女性两耻骨间正常距离为4到5毫米，但怀孕后在激素作用下两者距离会增加，宽度在9毫米以内都是正常范围。孕期也会分泌松弛骨盆韧带的激素使韧带松弛，所以可能引起疼痛。
孕晚期可以选择左侧卧位卧床休息，用布制作骨盆兜带将骨盆扎紧以减轻疼痛，睡觉翻身时最好双脚同时用力。如果有耻骨联合分离比较严重的时候，在这期间需要注意，不要长时间的站立，或者长时间的蹲着，会容易加重耻骨联合分离，加重疼痛的感觉。