卵子的寿命是比较短暂的，一般卵子排出后24小时内，受精能力是最强的，女性备孕期间，必须要注意监测排卵期，找到排卵期之后进行同房，怀孕的几率最大，精子一般在人体内可以存活2到3天，但是，卵子最多也就48个小时的寿命。想要尽快怀孕，可以通过卵泡监测的方法，准确的找到排卵期，然后在排卵期同房增加怀孕的几率。想要孕育出优质的宝宝，卵子和精子的质量很重要，不仅要提高精子质量，同时还要注意卵子的质量。保证身体健康、适当的运动、调整好情绪、调节好饮食。
