目前没有研究表明备孕期女性吃什么容易受孕。若女性不存在偏食，备孕期建议补充多种维生素，营养均衡，多补充优质蛋白，如高蛋白牛奶、瘦肉、鱼类（尤其深海鱼类）、蛋类，水果建议适量、多样化，建议吃当季水果，具体根据患者口味自行选择，常见的水果有苹果、香蕉、桃、葡萄、柚子等。另外，建议备孕期女性口服叶酸，以预防胎儿神经管畸形的发生。
