大姨妈来了可以吃什么水果

女性大姨妈来了可以吃的水果有榴莲，荔枝，香蕉等温性以及性平的水果。
一般来讲，女性月经期可以吃的水果基本与平时一样，但要注意尽量少吃或不吃西瓜等寒凉的水果，也不要吃从冰箱刚刚拿出来的水果，因为生理期吃寒凉水果和有诱发和加重痛经的等经期不适症状。
建议女性月经期进食常温的水果，做好腹部保暖，避免着凉，多吃富有营养的清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物，注意休息，适度活动，劳逸结合，避免熬夜，保持愉悦的心情。