出现卵子质量不好的情况，可以在医师指导下进行药物的干预，如服用克罗米芬等药物来提高卵子的质量，再就是可通过合理的饮食进行调理，可多食用豆制品，蜂王浆等含雌激素较多的食物，多食新鲜的水果和蔬菜，富含维生素较多的食物，使营养全面均衡，少食辛辣寒凉刺激性食物。另外，还要注意适当进行体育锻炼，增强抵抗力，养成良好的作息习惯，不要熬夜，戒烟限酒，这样有利于提高卵子的质量。
