频繁发生堵奶的人应注意喂养方式,若为一侧的乳房频繁发生堵奶,可考虑多让宝宝吮吸这一侧的乳房,促进乳汁的排空,同时在每次喂养后注意这一侧的乳汁是否排空,可通过吸奶器辅助排出。同时可以在乳腺局部进行热敷或直接将这一侧的乳腺浸润在温水中,配合手法推拿按摩,疏通乳管,使淤积的乳汁排出,防止再次发生堵奶。建议行手法推拿时于正规医院就诊或通过专业人士的指导。发生堵奶应及时治疗,防止发生乳腺炎的可能。