更年期盗汗如何调理

更年期盗汗的调理方法如下。
更年期盗汗和潮热经常同时出现，多是血管舒缩症状及自主神经功能障碍，与更年期女性雌激素水平下降有关。患者可进行植物雌激素补充治疗，多吃黄豆等豆类以及豆制品。也可在医生指导下直接补充雌激素。患者最好和别人多交流，改变生活方式，多运动，如练瑜伽、打太极等，也能够在一定程度上缓解症状。中医认为更年期盗汗和潮热多属于经断前后诸证的肾阴虚证，患者可遵医嘱服用六味地黄丸等药物进行治疗。