脸颊两边长斑有几种可能情况。一是黄褐斑，可能与内分泌、紫外线等有关。二是雀斑，一般是遗传因素，紫外线可以诱发加重。三是炎症后色素沉淀，比如痘痘长了之后留下的色素或者其它皮肤病后留下的色素。所以，还是要看具体情况才能知道大致的原因。不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜。
