更年期多会引起女性烦躁易怒,情绪不安,耳鸣,出虚汗,记忆力减退。耳鸣,心烦等症状。如果症状严重,可以遵医嘱服用药物来调理,比如和颜坤泰胶囊,这是一种改善卵巢功能的中成药,能滋阴清热、安神除烦,对于卵巢功能衰退引起的失眠、潮热头晕、乏力等症状有较好的疗效,有必要的话可以规范补充激素进行调理。如果更年期症状比较轻的话,可以从生活和饮食上进行改善,养成良好的生活习惯,平时多些豆制品以补充植物雌激素,少熬夜,少吸烟酗酒,均衡饮食,避免过度操劳等。