引起失眠的原因较多，常见的原因如下：1、精神因素：精神压力较大，如工作、家庭、事业、还有感情方面的压力，是引起失眠较常见的原因；2、某些食物或药物因素：如咖啡、氨茶碱类的药物均可引起兴奋度增高，引起失眠；3、内分泌失调：较常见的是女性更年期，更年期症状较多，失眠是其中一个；4、不良的生活习惯：熬夜是导致失眠的重要原因；5、其他：排除了精神压力、食物等因素后仍然失眠，即为不明原因的失眠，需给予药物治疗。
