更年期潮热会持续多久

更年期潮热对于不同的女性来说持续的时间也会有差异。一般更年期女性不仅会出现潮热，还会出现心情烦躁、容易出汗、月经减少等不适症状。通常会在一两年内潮热现象逐渐消失。
首先，更年期女性不要过度焦虑和担心自身潮热症状，这是身体正常的生理现象，过度担心只会加重潮热出汗的症状。如果严重的潮热患者可以在中医师的指导下，服用一些滋阴补肾、补益气血的药物缓解。还需要保持心情的舒畅，适当的调整自身的情绪，保持正常的生活起居和饮食习惯。