"脚踝韧带损伤应及时到医院进行治疗，单独靠自己恢复是比较困难的。脚踝韧带损伤在急救期间首先应要求制动，可在医生的指导下使用弹力绷带外固定。同时患者还应抬高患侧肢体，48小时内局部冷敷，能减轻疼痛。48小时后也可进行局部的热敷，配合微波治疗能促进局部的血液循环，在医生指导下应用活血化瘀的药物治疗。如果患者损伤的程度比较重，或韧带已经断裂，还需要及时到医院，必要时可考虑通过手术进行治疗。所以损伤后的患者应到医院检查，在医生系统的检查后，才能确定治疗的方法。"
