脚经常抽筋也就是说脚部的肌肉出现痉挛抽搐不放松，出现这种情况的原因有：
一、足部受到寒凉的刺激，使皮肤血管收紧，足部血液循环不好，出现肌肉痉挛，可能还会波及至小腿，小腿也抽筋。二、足部运动过度出现抽筋，如运动员在剧烈运动后，这时需要给足做适当背屈拉伸，让痉挛的肌肉放松，得以缓解。三、由于体内缺钙引起，缺钙时神经肌肉在小刺激量下就会出现收缩，肌肉就开始痉挛，就可能是脚部抽筋。这种情况要去化验血钙浓度是否正常。四、脚部供血不足，动脉血管病变引起血管的狭窄，使局部肌肉缺血，容易引起肌肉痉挛，这样脚就有抽筋的情况出现了。
