"正常情况下女性乳房是没有有硬块的，如果女性乳房出现有肿块的症状，通常考虑是由于乳腺增生类疾病引起的，此时必须引起高度重视，尽快去医院进行检查，如果是乳腺良性的纤维瘤，可以选择手术切除，防止发生恶变，如果是恶性乳腺癌，需要在医生指导下进行综合治疗。平时一定要注意休息，不要进行剧烈运动，尽量不要熬夜，保证充足睡眠，多吃一些有助于消化的清淡食物，不要吃辛辣和油腻的食物，养成良好的生活习惯，避免着凉，注意个人卫生。"
