助睡眠的药物分为以下几类：①短效的非苯二氮卓类药物，比如佐匹克隆、酒石酸唑吡坦，这类药物能有效的缩短入睡的时间从而改善睡眠状况，适用于入睡困难的病患；②苯二氮卓类药物也就是安定类药物，如阿普唑仑等，这类药物有镇静催眠的作用。③抗组织胺类药物，如扑尔敏、异丙嗪等，这类药物用于改善睡眠质量。④调节植物神经功能失调的药物，如谷维素等，这类药物可以减轻病患焦虑、紧张的状态，稳定病患情绪，对神经衰弱失眠有改善作用。但是药物一定要在医生指导下应用，切记擅自服用。
