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盆底肌修复的最佳时期

2020-04-23 收听量:33440

通常情况下,女性产后42天,即可进行盆底康复训练,训练包括瑜伽、体操、盆底康复治疗、凯格尔训练等。在临床当中,若产后出现盆底肌的松弛,修复的最佳时期为产后半年,但需到医院进行正规盆底康复治疗。

一定要在专业的医生或者产后护理人员的指导下进行,以免活动的太早或方法不当,从而造成不必要的身体损伤。

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