盆底肌修复怎么做

盆底肌修复包括盆底功能锻炼、盆底肌肉电刺激、盆底生物反馈治疗等方法。

1.盆底功能锻炼

一般多需要做收紧肛门的动作，要求连续做15分钟以上，一般在平躺、站立、坐位等情况下均可进行，在进行锻炼前需要先深吸一口气，然后将肛门、尿道、阴道等部位用力的向内回缩，反复地多次进行训练，有助于增强盆底肌肉的强度。

2.盆底肌肉电刺激

需要患者去医院使用相应的仪器治疗，治疗前建议让患者排空膀胱，将盆底评估或者是治疗探头放置于阴道内，而电极片需要根据患者的不同症状，贴附在相同的皮肤区域，然后进行治疗。

3.盆底生物反馈治疗

该情况也是需要采用仪器进行，一般多需要患者排空膀胱，平躺于治疗床上，然后将探头放置于阴道内，采用生物反馈的疗法治疗。

由于每个女性盆底肌损伤程度不同，修复时的方法也存在差异性，建议先去医院就诊，在医生面诊后结合患者的具体情况，制定相应的治疗方案。