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盆底肌修复什么时候开始做比较好

2022-03-03阅读量:10386

盆底肌修复在产后42天做比较好。

盆底肌修复即盆底康复训练,包括生物反馈疗法及电刺激疗法。通常产后42天建议行盆底功能筛查,如果提示盆底肌损伤严重,及时行盆底肌修复比较好,越早训练恢复越好。

产后42天如果子宫恢复良好,恶露已经完全干净,期间及时行盆底康复训练可以有效促进盆底肌肉肌力逐渐恢复。随着时间改变,有可能会引起压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂等严重后果。通过坚持训练可以有效促进盆底肌恢复。

修复过程中如果发现有阴道不规则流血流液,需要暂时停止操作,以免引起宫内感染。通过复查子宫附件B超可以明确是否有子宫复旧不良等。

日常生活中,需要避免腹压增大,比如慢性咳嗽、便秘等。产后不要过早工作,尤其是过度负重,对盆底肌损伤较大。

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