更年期一般在49岁，由于女性个人体质的不同，有可能会提前或者延迟2-3年，更年期可见失眠、多梦、健忘、注意力不集中、潮热、盗汗、五心烦热、口干咽燥、头痛头晕、脾气暴躁、口苦等症状，常见原因是心脾两虚、肝火旺盛、虚火上扰。
平时需要注意劳逸结合，避免劳累，每天保持八小时睡眠，饮食避免进食辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，可以预防更年期症状出现；如果已经出现更年期症状，就需要中医科进行辨证，确定具体原因，对症治疗，心脾两虚可以服用归脾丸，肝火旺盛服用龙胆泻肝丸，虚火上扰服用六味地黄丸，需要谨遵医嘱用药。
