更年期会出现脾气暴躁、情绪失控、头痛、口苦、便秘、性功能下降、肌肉酸痛、多疑、焦虑、睡眠障碍、记忆力减退、精神恍惚、多梦、精神萎靡、潮热、心悸、口干咽燥、便秘等症状，病因病机不同，引起的症状不同，常见原因是虚火上扰、肝火旺盛、心脾两虚。出现更年期症状，轻微的可以自行调理，平时避免熬夜，注意作息，保持八小时睡眠，并避免进食辛辣刺激性食物，有性生活的还需要节制性生活。同时需要调节心理，保持心情舒畅，有利于缓解症状；如果更年期症状严重，就需要确定病因，对症治疗。
