乳痛症与体内雌孕激素失调、雌激素水平过高或孕激素水平相对较低或泌乳素水平升高有关。月经后体内孕激素处于基础状态,但若患者体内雌激素含量过高,雌孕激素比例失调,或者泌乳素水平较高,则会引起乳房胀痛。出现这种情况说明患者体内存在内分泌失调的情况,可以适量摄入豆类食品,其中大豆异黄酮具有一定的双向调节雌孕激素的功能,同时也应注意规律作息、放松心态。