副乳涨奶疼痛怎么办

这种情况是乳汁淤积引起的，也就是我们常说的奶结，出现涨奶是不可忽视怠慢，可以适当热敷轻轻按摩来缓解疼痛，同时，宝宝吃完奶后及时用吸奶器把乳汁吸出来，防止乳汁淤积而诱发乳腺炎，平时生活中避免挤压乳房里副乳，饮食清淡一些，不要吃油腻食物，辛辣刺激性的食物，寒凉食物，多吃新鲜水果蔬菜，保持心情舒畅。