备孕期间，男女都把身体调整到最佳的状态戒烟戒酒。各项检查无异常，提前算好排卵期，在排卵期内同房可以增加受孕机会的，准确抓住排卵日期安排夫妻生活就能够抓住受孕的最佳时机，建议男女双方在排卵期前禁欲三到五天，同房时，采取男上女下姿势，同房后不要急于拔出阴茎，女方臀部下垫个枕头防止精液外流，也可以增加受孕的机率.性生活过于频繁也可能影响受孕的。
